Top-down vs bottom-up i psykoterapi: krop og psyke
Du gør dig læringer gennem livet som sætter sig ubevidst i dit nervesystem. En terapiform der ikke kun fokuserer på det kognitive (top-down) men på kropsoplevelsen (bottom-up) har større mulighed for at hjælpe dig med at arbejde på de mønstre og livslæringer der har sat sig i kroppen.
Psykoterapi for neurodivergente: du er eksperten i dit liv
Hvis vi antager at neurodivergens er noget biologisk medfødt eller måske stammer fra et tidligt traume på fosterstadiet der har livslange konsekvenser, så vil der være en mængde psykologiske teorier som er upræcise eller som ikke passer på den neurodivergente gruppe.
